
Salkantay trek: ruten dag for dag, høyden og gode råd
Salkantay trek er en fottur på rundt 72 km over 4 eller 5 dager fra Mollepata til Machu Picchu. Det høyeste punktet er Salkantaypasset på 4630 m, nesten dobbelt så høyt som Galdhøpiggen. Du trenger ingen tillatelse, ruten er åpen hele året, og de beste månedene er mai til september.
- 72 km
- på 4 eller 5 dager
- 4630 m
- Salkantaypasset
- 6271 m
- toppen av Salkantay
- Ingen
- tillatelse, åpen hele året
I denne guiden
Hva er Salkantay trek?
Salkantay trek er den mest kjente fotturen til Machu Picchu etter Inkastien. Du går rundt fjellet Salkantay, over et høyt pass og så ned gjennom tåkeskog og kaffeplantasjer til Aguas Calientes, landsbyen under inkabyen.
Selve fjellet er 6271 m høyt, den nest høyeste toppen i Cusco-regionen. På quechua betyr navnet omtrent «det ville fjellet». For folk i landsbyene er det en apu, en beskyttende fjellånd, og på passet legger guidene fremdeles et offer av kokablader.
Det som gjør ruten spesiell, er den enorme nedstigningen. På to dager går du fra naken morene og is til varm, fuktig skog med orkideer, bambus og papegøyer. Knapt noen annen fottur i Peru viser deg så mange klimasoner så raskt.
Ruten dag for dag
De fleste gruppene går ruten på 5 dager. Her er dagene slik vi går dem. På turen over 4 dager er dag 3 og 4 slått sammen, og natten i Chaullay faller bort.
- Dag 1. Innsjøen HumantayTidlig av sted fra Cusco til Soraypampa (3900 m), opp til den turkise innsjøen Humantay på 4200 m og en natt i kuppeltelt med utsikt mot fjellet.
- Dag 2. SalkantaypassetDen tøffeste dagen: opp til 4630 m og så en lang nedstigning til hyttene i Chaullay på 2900 m. Rundt 22 km.
- Dag 3. KaffelandetEn lett dag langs elva til Lucmabamba, et kaffekurs hos en familie og om ettermiddagen varme kilder eller zipline.
- Dag 4. LlactapataLangs en gammel inkasti til ruinene i Llactapata, der du ser Machu Picchu for første gang, og videre langs jernbanen til Aguas Calientes.
- Dag 5. Machu PicchuI grålysningen opp til inkabyen for en omvisning med guiden, og så med tog eller bil tilbake til Cusco.
Kart over Salkantay trek
- Salkantay trek med avstikkeren til innsjøen Humantay
- Jernbane: det siste stykket går du ved siden av sporet
- Elv
- 1Soraypampa3900 m, fotturen begynner
- 2Innsjøen Humantay4200 m, fram og tilbake dag 1
- 3Salkantaypasset4630 m, dag 2
- 4WayracmachayLunsj etter nedstigningen
- 5Chaullay2900 m, slutten av dag 2
- 6Lucmabamba2000 m, kaffe og kuppeltelt
- 7Llactapata2700 m, utsikt mot Machu Picchu
- 8HidroeléctricaJernbanen begynner
- 9Aguas Calientes2040 m, slutten av dag 4
© OpenStreetMap contributors

4 eller 5 dager?
| 4 dager | 5 dager | |
|---|---|---|
| Dag 2 slutter i | Lucmabamba, et stykke med minibuss | Chaullay, i en hytte |
| Llactapata | Ja, dag 3 | Ja, dag 4 |
| Lengste dag | Rundt 18 km | To dager på rundt 22 km |
| Tempo | Stramt | Roligere, med tid til kaffen og kildene |
| Passer for | Turgåere i god form med lite tid | De fleste, særlig hvis det er første gang i den høyden |
Er du i tvil, velg 5 dager. Du sover i samme høyde, men dagene etter passet er kortere. Se Salkantay trek på 5 dager eller turen på 4 dager.
Høyden og høydeprofilen
Passet ligger på 4630 m, nesten dobbelt så høyt som Galdhøpiggen. Likevel er det ingen klatring: stien er en bred, steinete sikksakk. Men det er den høyden kroppen kjenner mest.
Hvorfor du av og til leser 4600 m, og hvor høyt fjellet over passet er, kan du lese i Salkantay pass altitude: Salkantaypasset og fjellet.
Høydeprofil for Salkantay trek på 5 dager
Galdhøpiggen, 2469 m
- 1Mollepata2900 mMed bil fra Cusco
- 2Soraypampa3900 mFotturen begynner
- 3Innsjøen Humantay4200 mDag 1
- 4Salkantaypasset4630 mDag 2, høyeste punkt
- 5Chaullay2900 mSlutten av dag 2
- 6Lucmabamba2000 mDag 3, kaffe
- 7Llactapata2700 mDag 4, utsikt mot Machu Picchu
- 8Hidroeléctrica1900 mJernbanen begynner
- 9Aguas Calientes2040 mSlutten av dag 4
- 10Machu Picchu2430 mDag 5
Legg merke til forskjellen på høyden du går i, og høyden du sover i. Den høyeste natten er den første, på rundt 3900 m. Etterpå sover du lavere hver natt, så går den første natten bra, er det verste over.
Mer om høydesyke og akklimatisering finner du i guiden vår om høyden på Machu Picchu og i Cusco.
Avstand og gangtid hver dag
| Dag | Fra og til | Avstand | Gangtid | Høyeste punkt |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Soraypampa, innsjøen Humantay, Quiswaraniyoc | Rundt 6 km | 5 timer | 4200 m |
| 2 | Quiswaraniyoc, Salkantaypasset, Chaullay | Rundt 22 km | 9 timer | 4630 m |
| 3 | Chaullay, Lucmabamba | Rundt 16 km | 6 timer | 2900 m |
| 4 | Lucmabamba, Llactapata, Aguas Calientes | Rundt 22 km | 9 timer | 2700 m |
| 5 | Aguas Calientes, Machu Picchu | Rundt 6 km | 5 timer | 2430 m |
Totalt rundt 72 km. Gangtidene gjelder en gruppe i rolig tempo med pauser.
Dag 2 og 4 er de lange dagene. Dag 2 er tung på grunn av høyden, dag 4 på grunn av avstanden og de siste 10 km langs jernbanen, flate, men ensformige. Mange synes i ettertid at dag 4 var tyngre enn de hadde trodd.
Hvor krevende er Salkantay trek?
Vi kaller den krevende, men ikke teknisk. Du trenger ikke klatre noe sted. Det som er tungt, er høyden dag 1 og 2 og de mange timene i strekk.
- Akklimatiser minst to hele dager i Cusco (3400 m) eller i Den hellige dalen før du drar. Det hjelper mer enn all trening.
- Tren timer, ikke fart. Gå noen turer på fem til seks timer med stigning, i fjellskoene du skal bruke.
- En hest er en reell hjelp. I starten av dag 1 og 2 kan du leie en ridehest til stigningen opp til innsjøen eller passet.
Alle høydemeter dag for dag, høydesyke og en treningsplan finner du i artikkelen vår om Salkantay trek altitude og hvor krevende turen er.
Beste tid og været
Tørketiden varer fra mai til september: klar himmel, faste stier og den beste utsikten mot breene. April og oktober er også gode og roligere. Fra november til mars regner det ofte, særlig i tåkeskogen.
| Måneder | På dagen | Natten i første leir | Hva du kan vente deg |
|---|---|---|---|
| Mai til september | Sol, opptil rundt 18 °C i dalene | Kuldegrader | Tørt og klart, flest folk i juni og juli |
| April og oktober | Skiftende | Rundt null | En byge av og til, færre folk |
| November til mars | Vått og disig | Kaldt og fuktig | Gjørme i skogen, passet ofte i skyer |
I motsetning til Inkastien stenger ikke Salkantay i februar, så du kan gå den hele året. På passet kan det snø eller hagle i alle måneder, så et varmt lag skal alltid være med.

Salkantay trek med eller uten guide?
Uten guide er lov. Det finnes ingen tillatelser og ikke noe krav om guide på Salkantay, og langs ruten leier familier ut teltplasser og hytter. Du betaler bare 20 soles i inngang til innsjøen Humantay ved kontrollposten i Mollepata.
Det er likevel mer å ordne selv enn man tror: transport kl. 04.00 til Soraypampa, mat for fem dager eller leirer med kjøkken, en sovepose for minus ti og å finne veien over passet når tåka kommer. Fra dag 1 til midt på dag 2 er det nesten ingen dekning.
På en organisert tur bærer et muldyr duffelbagen din på 7 kg, maten står klar, og du har noen ved siden av deg som kjenner igjen høydesyke. For de fleste er prisforskjellen mindre enn de tror.
Pakkeliste for Salkantay trek
Regelen er lag på lag. På passet kan det være kuldegrader, og to dager senere går du i t-skjorte blant bananplantene. Selv bærer du bare en dagsekk, resten går i en bag på hesten.
- En sovepose for minus ti. Den første natten er den kaldeste. Du kan leie en hos oss.
- Inngåtte fjellsko med godt mønster, pluss sandaler eller slippers til leiren.
- Lag: ullundertøy, fleece, dunjakke og regnjakke med regnbukse.
- Lue, votter og buff til passet, solhatt og solkrem til resten.
- Insektmiddel. Fra dag 3 er det små fluer som biter.
- Gåstaver til den lange nedstigningen, med gummidupper.
- Kontanter i soles, 400 til 600 per person i små sedler. På stien kan du ikke betale med kort.
- Passet ditt. Du trenger det på toget og i Machu Picchu, så ha det i dagsekken.
Salkantay trek eller Inca Trail?
De to rutene er svært forskjellige. Inkastien handler om historie, med ruin etter ruin og ankomst gjennom Solporten. Salkantay handler om landskap: breer, et høyere pass og overgangen til jungelen.
| Salkantay trek | Inca Trail | |
|---|---|---|
| Tillatelse | Ikke nødvendig | Nødvendig, ofte utsolgt flere måneder før |
| Høyeste punkt | 4630 m | 4215 m |
| Dager | 4 eller 5 | 4, eller 2 på den korte varianten |
| Stengt i februar | Nei | Ja, for vedlikehold |
| Ankomst til Machu Picchu | Fra Aguas Calientes | Til fots, gjennom Solporten |
Er tillatelsene for datoen din utsolgt, er Salkantay det naturlige valget. Vil du sammenligne med den klassiske ruten, se Inca Trail. Hvordan permits fungerer, står i guiden vår om Inca Trail.
Tilbake til Cusco: tog eller bil
Etter Machu Picchu er det to måter å komme seg tilbake på, og valget betyr mye for prisen.
- Med tog. Et ettermiddagstog fra Aguas Calientes til Ollantaytambo og derfra minibuss til Cusco. Du er tilbake rundt kl. 19.30. Behagelig, og nødvendig hvis du også skal opp på Huayna Picchu eller Machu Picchu Mountain.
- Med bil. Du går rundt 10 km langs sporet tilbake til Hidroeléctrica, der du må være senest kl. 14.30, og så tar bilturen til Cusco rundt 6,5 timer. Framme rundt kl. 21.30. Billigere, men en lang dag.
Tog, stasjoner og klasser går vi gjennom i guiden om hvordan du kommer deg til Machu Picchu fra Cusco.
Hva koster Salkantay trek?
Hos oss koster en gruppetur fra $300 for 4 dager og fra $310 for 5 dager med hjemreise med bil. Med tog tilbake koster det mer. Prisen dekker transport, guide, leirer, måltider, hesten til bagen din og billetten til Machu Picchu.
- Inngang til innsjøen Humantay: 20 soles, kontant ved kontrollposten.
- Ridehest: 100 til 130 soles per stigning, hvis du vil.
- Varme kilder i Cocalmayo: 50 soles med transport begge veier.
- Tips: frivillig, men vanlig til guide, kokker og muldyrførere.
Våre turer på Salkantay
Salkantay trek, 5 dager5 dager · Svært krevendeFra $310
Salkantay trek, 4 dager4 dager · KrevendeFra $300
Salkantay trek i luksusklasse5 dager · KrevendeFra $1340
Ofte stilte spørsmål
Hvor lang er Salkantay trek?
Rundt 72 km på turen over 5 dager, fra Soraypampa til Machu Picchu. Turen over 4 dager er kortere, fordi et stykke etter passet kjøres med minibuss.
Hvor høyt ligger Salkantaypasset?
Passet ligger på 4630 m, nesten dobbelt så høyt som Galdhøpiggen. Selve toppen av Salkantay er 6271 m.
Trenger man tillatelse til Salkantay trek?
Nei. Det finnes verken tak eller tillatelser. Du betaler bare 20 soles for innsjøen Humantay, og til Machu Picchu trenger du billett.
Kan man gå Salkantay trek uten guide?
Ja, det er lov. Da ordner du selv transport, mat, overnatting og veivalg, og i Machu Picchu trenger du likevel en autorisert guide.
Hvilken måned er best for Salkantay trek?
De tørre månedene fra mai til september. Juni og juli er travlest, mai og september er et godt kompromiss.
Hvor kaldt blir det på Salkantay trek?
Den første natten, på rundt 3900 m, blir det fra juni til august kuldegrader. Ta med en sovepose for minus ti.
Er Salkantay tøffere enn Inkastien?
Den er høyere og lengre, med et pass på 4630 m mot 4215 m. Ingen av dem er teknisk. Det som avgjør, er hvordan kroppen din tar høyden.
Er det dekning eller wifi underveis?
Fra morgenen dag 1 til den andre leiren er det nesten ingen dekning. Der kan du kjøpe wifi. Fra dag 3 er dekningen som regel god.
Slik har vi sjekket guiden
Guiden bygger på det vi ser når vi guider disse rutene hver uke. Priser, rutetider og regler er sjekket mot de offisielle sidene nedenfor.
Vi selger turene på Salkantay over 4 og 5 dager som står på denne siden. Avstander, høyder og priser kommer fra våre egne turer og er sjekket på datoen over.
- SERNANP, Perus vernede naturområder (på spansk)
- Perus kulturdepartement, offisiell billettside for Machu Picchu
Sist sjekket:




















